脂20是什么？脂20代理加盟多少钱？健康是无价的，如果我们认可了这个项目，相信只需要一点资金就可以启动这个项目，公司也将合理收费，愉快合作！脂20科学减肥观点：

　　恭喜你！如果你这么做了，很可能在还没开始跑，就已经受伤了。因为在肌肉处于静止状态下进行肌肉拉伸，是很容易受伤的。正确的做法是：

　　运动前热身，运动后拉伸。

　　热身的主要目的是使目标肌群得到活动，提高体温和心率，加速血液循环，刺激身体从平静状态进入运动状态。而拉伸的主要目的是通过多次重复的伸展目标肌群，以达到消除身体部位的紧张酸痛，增强柔韧度。

　　热身不要过量，否则会影响后面的正常训练，得不偿失。无论是热身还是拉伸，重要是要在“觉得很舒服”的原则下进行。如果忽略疼痛勉强做下去，可能会伤害肌肉组织，所以千万不能逞强。

　　热身和拉伸运动也许没有跑步、踢球那么带劲，但它却可以使身体免于受伤，所以不要忽视哦。

　　谣言十：跑步中途不能停，停了就没效果

　　跑步中途是不能停的，停了的话很难再起跑起来，影响跑步效果。

　　脂20适用人群

　　脂20健康减脂技术适用于注重体型管理人群、肥胖人群和因肥胖引起各种烦恼的人群（代谢性肥胖、综合性肥胖、热量过剩性肥胖、遗传性肥胖、药物及病理性肥胖、6岁以上儿童肥胖、成年肥胖、产后肥胖等）。

　　不宜人群：6岁以下儿童、孕妇、乳母、年老体弱者、术后恢复期的病人，患有以下疾病的人群：急性胃炎、急性胃癌、消化性溃疡、急性胰腺炎、胰腺癌、活动性肝炎、肝硬化、肝癌、急性或慢性肾功能衰竭、心脑血管疾病、严重糖尿病（指出现慢性并发症遍及全身各重要器官，大血管病变、微血管病变、神经病变等，需要注射大剂量胰岛素）。